生活用品哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~

這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的

而且滿常辦活動送更多優惠,向【Hello Kitty】造型蛋糕機(OT-518)我和姊妹們也

都有買因為有比較了一下市面上現在的價格真的很划算又

便宜,就連我男友看了也直說這是必需品現在

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商品訊息描述

Hello Kitty粉絲，千萬別錯過喲~

優惠網站這可愛的Hello Kitty臉蛋~怎叫人捨得吃下肚呢......

想親自動手DIY，可是又怕手不夠巧，

這是時候就需要這台Hello Kitty造型蛋糕機來協助啦！

可依喜愛口味來調配蛋糕粉或鬆餅粉來製作，美味又安心

等待著機器製作時間所散發出來的香氣，同時滿足您的味蕾

可與親子一起享受DIY的樂趣，

也能讓家人或朋友相聚一起享受幸福美味的時光~















商品訊息特點









商品介紹
◆可烤出HELLO KITTY圖案，增加用餐樂趣
◆特殊不沾黏烤盤，方便清理乾淨衛生
◆電源及加熱指示燈設計，烹調更順手
◆外殼烤漆設計，安全隔熱開蓋不燙手
◆烤盤經SGS檢測，不含PFOA（全氟辛酸銨）
◆尺寸：長24 X 寬20 X 高9.5cm
◆電源：AC 110V 60Hz 700W
◆產地：中國







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保固期

1年保固期

保固期限：1年

保固範圍：產品故障






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鉅亨網記者王莞甯 台北 圖：易遊網提供。

光棍節到來，一個人覺得孤單寂寞冷？易遊網整理出情侶出遊最容易敗興的 8 種常見導火線，為鼓勵旅人一個人也可以勇敢踏上旅途，搭上光棍節，易遊網推出「一個人旅行」的「讚」助活動。

旅遊常常被當作是檢視情侶契合度的一種方式，因雙方喜好、觀念和習慣大不同，容易在旅程中觸發各種爭吵，從討論要去哪個目的地，就可能意見不合；而旅行總是會發生無法預料的意外，例如護照不見、錢包被偷、錯過班次等，再看到對方不耐的表情，就難免一頓爭執。

而最令人難以忍受的，是行程功課總是一個人獨攬，卻又遭到另一半嫌東嫌西，讓人感到最吃力不討好。

此外，旅途中的步調不一也常造成情侶之間的摩擦，例如愛拍照打卡、幫人代購、喜愛貨比三家等，導致行程被拖延，雙方也會互不諒解而敗興。

易遊網表示，其實找不到合拍的對象，一樣可以好好享受一個人的自在，在旅程中可學習和自己相處，體驗一種單身的樂活之旅。

因此，易遊網特別在光棍節推出「一個人旅行」的「讚」助活動，11 月 11 日至 17 日止，於活動網頁按讚並公開分享，即有機會抽中 5000 元旅遊金，以支持單身者勇敢一個人出遊。

（中央社記者張謙香港11日電）據報導，中國大陸有企業因為員工未能完成業續目標，懲罰他們吃麵包蟲，還用白酒沖服。

根據廣東金羊網今天的報導，這家企業位於陝西漢中，免出門名為「愛家聯盟」，是由10家裝潢建材和家居公司組成的銷售聯盟。

翻查資料，漢中位於陝西省西南部，是地級市。

報導表示，8日下午，這家銷售聯盟的1名男子來到漢中鬧區的中心廣場，要求未完成目標任務的員工吃下還活著的麵包蟲。

這名男子拿出白酒倒進杯子內，用筷子將麵包蟲放進白酒杯中，讓未完成業績的員工一口將泡著麵包蟲的白酒倒進嘴裡。

據報導，當時1名懷孕女員工不願吃，幸有1名男子上前替她「受罰」。

報導表示，當時圍觀的市民紛紛以手機拍下這一幕，共有5、6人依次喝下有蟲子的白酒，接受懲罰。

報導引述現場員工說，「愛家聯盟」對員工進行體罰已不是一次半次的事了；每天員工不能完成任務，隔天下午就要接受懲罰。

有員工說，他們還有人吃過生魷魚和螞蟻。

報導引述「愛家聯盟」副會長說，這樣做的目的只是為了激起員工的鬥志和拼勁。

但有律師認為，這是一種體罰行為，已屬於勞動用工違法行為，員工如果確實被罰吃蟲子，可以向勞動監察部門檢舉。1051111

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【姜廣祥（新光醫院精神科臨床研究員）】

「醫生，我晚上睡不好，吃朋友給我的安眠藥也沒用，隔天頭還昏昏的，怎麼辦？」

「醫生，我晚上都要喝點酒才能睡，幾年下來越喝越多了，現在沒喝的話根本整晚不能睡，怎麼辦？」

失眠是許多人的困擾，影響到白天的精神與情緒，不但會拖累學習表現、降低工作效率，長期下來，對身體健康也有危害。那一個人到底一天要睡多久才夠呢？其實，每個人每天所需的睡眠時間可是大不相同，有的人睡六小時就已精神飽滿，有的人睡了八小時卻還是覺得沒睡夠；除了睡眠時間長短外，睡眠品質也相當重要，有的人陳述睡覺時都在做夢，越睡越累，醒來都沒甚麼精神。

一般而言，失眠類型可大致分為以下幾種：

1.難入睡：躺床超過30分鐘無法入睡。

2.難維持：入睡後睡眠常中斷，難以持續，一個晚上可能醒來數次；時常淺眠，對周遭環境的知覺敏感，易因細微的光線或聲音影響而醒來。

3.早醒：清晨很早甚至凌晨就醒來，無法再入睡。

4.混合型：合併以上兩種以上情形。

5.睡眠品質不佳，如多夢。

失眠在多數情況下其實是次發性的，是價格比較ptt其他因素所造成的症狀，例如：

●情緒困擾(焦慮，憂鬱)，精神問題(恐慌症，強迫症等)

●身體病況影響睡眠，如疼痛、喘、腸胃不適、解尿問題等。

●藥物引起，如類固醇、減肥藥等。

●飲食引起，如咖啡、茶類飲料、提神飲料、巧克力、刺激性飲食。

●節律週期改變，如旅行時差、輪班。

改善引起失眠的因素，才能根本解決失眠的問題。情緒困擾、精神問題、身體病況造成的作息失調，更是需就診處理引起失眠的主因。助眠藥物不一定要一開始就使用，藥物也不是改善失眠的唯一方式，良好的睡眠習慣可先嘗試，從以下調整做起：

1.舒適的睡心得 眠環境：自己覺得軟硬度舒適的床；舒適的溫度，光線度；安靜。

2.規律的睡眠時間。一整天包含午睡的總睡眠時間，在十個小時之內。

3.睡前的時間盡量進行可身心放鬆的活動，減少聲光刺激，可聽柔和音樂、或看平日覺得無聊的書。

4.躺床後不要玩手機或平板電腦；床只給睡覺用，不宜躺床做其他事。

5.運動習慣，白天新品上架有足夠的活動度；但睡前兩小時則不宜有劇烈運動。

6.減少或避免咖啡因飲食，睡前不要抽菸。

7.減少或不要午睡。

8.晚餐不宜過飽，睡前不要喝太多水。

9.躺床等待入眠時若覺得焦慮，可躺著做腹式呼吸；莫養成躺床想事情的習慣。

有些人睡不好時，會使用親友提供的安眠藥，安眠藥的種類其實有相當多種，針對不同類型的失眠，不同的體質狀況，年紀差異等等，適合的藥物都不同，這也是為何不少人吃了別人的安眠藥，不但睡眠沒改善，卻有副作用。藥物使用一定要經過醫師評估開立，針對每個人的個別狀況來使用。目前國內的安眠鎮靜藥物都是管制藥，非經醫師開立無法取得，坊間若是有可以直接買到的安眠藥，來源或內容物不明，切不可隨便使用。

若是經過醫生的完整評估，針對個別狀況而開立的安眠藥，在使用時倒不必過度擔心，目前合法的安眠藥只要是在正確的使用之下，是相當安全的。待睡眠改善後，回診與醫師討論減藥策略，在正確的減藥步驟下，有很大的比例不必持續依賴安眠藥！

姜廣祥檔案

◆現職

◎新光醫院精神科臨床研究員

◆經歷

◎台北榮民總醫院桃園分院精神科主治醫師

◎新光醫達人 院精神科兼任主治醫師

◎新光醫院精神科住院醫師/總醫師

◎臺大醫院精神醫學部住院醫師

◆學歷

◎陽明大學醫學系

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